تبلیغات
مطالب اینترنتی - مطالب خرداد 1396
 
مطالب اینترنتی
صفحه نخست         تماس با مدیر         پست الکترونیک        RSS         ATOM
 
 
جمعه 26 خرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده



مفیدستان:

راهکار اصلی مدیریت اضطراب چیست؟

راهکار مفید مدیریت اضطراب چیست؟

با تحقیقات انجام شده بر روی بازرسی اضطراب و پیدا نمودن این راه حل های که باعث بهتر شدنتان در کار ، درس یا زندگی میشود با انتظارات شغلی غیرمنطقی، زندگی‌های اجتماعی پراز تعهد و مسئولیت، و موضوعات مربوط به سلامتی که فراتر از دانش ماست، چطور ادامه دهیم که عقب نمانیم؟ تعجبی ندارد که دنیای امروز ما، عصر اضطراب نامیده میشود. اما آیا می دانید که میزان استرس شما، اکثر به دی‌ان‌ای‌تان مربوط می شود تا رئیس پرتوقع‌تان؟!

بنا به گزارش انجمن اضطراب و افسردگی کشور آمریکا، ناهنجاری‌های اضطرابی مربوط به وراثت میشوند. مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۴ در Molecular Psychology منتشرشد، نشان می دهد ارتباطی میان ناهنجاری‌های اضطرابی مثل OCD و ژن‌هایی که از والدین‌مان به ارث می بریم وجود دارد، که اکثر شبیه نوع وراثت در رنگ چشم و مو می‌باشد. بنابراین والدین مضطرب ، یعنی تربیت با اضطراب و بزرگسالی با اضطراب.

به گزارش تالاب:گرچه، ترس اضطرابی ما از خیلی جهات چیز خوبی هست. این احساس تنش مزمن، چیزی هست که وقتی می خواهیم برای انجام کاری مهم آماده شویم، هشیار و دقیق نگه‌مان می‌دارد و به ما انگیزه می دهد تا در رقابت‌ها جلو بزنیم و از خط پایان دوِ ده کیلومتر رد شویم. اما ناهنجاری اضطرابی، استرس سالم ما را تا حدودی نابود میکند و به یک مشکل جدی تبدیل میشود.

و اگر اضطراب در ژن شماست، ممکن هست با تمام عوارض ناخوشایند آن مثل سردرد، اختلالات خواب، یا نابودی میل جنسی مواجه شوید. اما حتی اگر والدین مضطرب و افسرده هم دارید، محکوم نیستید که همۀ وقت استرس داشته باشید. برای شما شش ترفند داریم تا بتوانید به آرامش برسید.

با ترس‌های‌تان روبرو شوید.

برخی از درمانگرها دریافته‌اند که یکی از سلاح‌های کلیدی در نبرد با استرس، توانایی مواجهه با ترس‌های‌مان هست. اضطراب تا حدود زیادی ناجوری بین تهدید دریافت‌شده و توانایی دریافت شده شما برای غلبه بر ان هست. بنابراین اگر یادبگیرید که زودتر و مکررا با ترس‌های‌تان روبرو شوید، می توانید بر انها غلبه کنید. از ارتفاع می‌ترسید؟ در یک کلاس ضخره‌نوردی یا باشگاه بولدرینگ ثبت نام کنید و خودتان را به مبارزه و چالش عادت دهید.

مکث کنید و اضطراب را کنترل کنید.

وقتی اضطراب‌تان شروع میشود، دم بزنید و نفس عمیق بکشید. می توانید هر روز صبح از نور آفتاب بهره ببرید یا وقتی استرس‌تان شروع شد، مکث کنید و پنج دقیقه مدیتیشن داشته باشید، توقف کردن، نفس عمیق کشیدن و پاکسازی ذهن می تواند تاثیر شگرفی داشته باشد.

برای کنترل اضطراب بخوابید.

تحقیقی از جانب دانشگاه برکلی کالیفرنیا دریافته هست، کم‌خوابی، اضطراب اساس‌دارتان را تشدید می کند. وقتی مغز با کمبود خواب مواجه شود، نواحی گوناگون را فریب میدهد که احساس را طی فرایندی به این تفکر تبدیل کند که شما موضوعی دارید که باید بابتش نگران باشید. و کسانی که زود نگران میشوند هم نسبت به این عارضه آسیب‌پذیرترند، پس هرشب یک خواب مفید ۷ تا ۹ ساعته داشته باشید.

خواسته ناگهانی درون‌تان را کنترل و مهار کنید.

خبر کوتاه این‌که: شما نمی توانید همۀ‌چیز را بازرسی کنید. وقتی ما سعی می کنیم شرایط یا نتایجی راکه واقعا نفوذی روی‌شان نداریم بازرسی کنیم، اضطراب شروع می شود. بنابراین این پند را بپذیرید و این موضوع را ول کنید! روی نتایجی تمرکز کنید که تحت نظارت شما میباشند تا ترس فزاینده‌تان کاهش پیدا کند.

حواس‌تان به نوشیدنی‌های‌تان باشد.

اگر هم‌اکنون با طوفانی از اضطراب روبرو هستید، آخرین کاری که دوست دارید انجام دهید نوشیدن یک فنجان قهوه هست. اثبات شده کافئین چندان موجب افزایش اضطراب و افسردگی در فرد پراسترس می شود. اگر برای آرام ماندن می‌جنگید، اکثر از یک فنجان قهوه در روز ننوشید.

از خود بپرسید: ” چه می‌شود اگر…؟”.

واقعا از چه چیزی تا این حد می‌ترسید؟ یکی از مشهور‌ترین تکنیک‌هایی که درمانگرها برای مهار احساسات منفی از آن بهرهگیری می کنند این هست که بیمار را وادار به پرسش از خود می‌نمایند.” بیشترین ترس من واقعا از کجا می‌آید؟”، ” چقدر احتمال دارد که رخ بدهد؟”، ” اگر رخ داد چگونه با آن مواجه خواهم شد؟”. خودتان را به بدترین سناریو ممکن بکشانید، با این‌کار میتوانید واقعیت را تا حدود بسیار زیادی قابل بازرسی کنید.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب راهکار اصلی مدیریت اضطراب چیست؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :راهکار اصلی مدیریت اضطراب چیست؟
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d8%b5%d9%84%db%8c-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 24 خرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده



مفیدستان:

به گزارش ستاره ها به نقل از هفته نامه خودرو امروز: خودروهای شاسی بلند در ابتدا به عنوان خودروهای کار به بازار عرضه می شدند، ما با نزدیک شدن به سال های اخیر و تکاملشان به یکی از کلاس های خودرویی پرطرفدار برای خانواده ها نیز تبدیل شدند. اما در این بین، شاسی بلندهای لوکس نیز اسباب بازی های محبوب متمولینی مثل شیوخ عرب یا اهالی کشور موناکو هستند که چندی از آنها را در این مطلب معرفی می کنیم.

Land Rover Range Rover SV Autobiography LWB

لوکس ترین شاسی بلندهای حاضر بازار جهانی


این خودرو درواقع یکی از لوکس ترین نسخه های نسل چهارم رنج روور (L405) است که خود در کلاس SUVهای فول سایز لوکس قرار می گیرد. SV Autobiography در دو نسخه Dynamic و Long Wheelbase به تولید می رسد که دومین نمونه ذکر شده همانطور که از نامش پیداست، با فاصله بین دو محور بلندتر به تولید می رسد تا فضایی لوکس تر و راحت تر داشته باشد. قدرتمندترین نسخه این خودور از پیشرانه V8 سوپرشارژر ۵ لیتری به همراه ۵۵۰ اسب بخار قدرت بهره می برد.

Porsche Cayenne Turbo 6

لوکس ترین شاسی بلندهای حاضر بازار جهانی


کاین نخستین و بزرگ ترین شاسی بلند ساخت پورشه است که تاکنون نسل های متفاوتی را پشت سر گذاشته است. این محصول در نسل فعلی و در لیست تولیدات امسال خودروساز اشتوتگارتی دارای نسخه هایی مثل GTS، هایبرید، توربو و… است که نسخه توربو S با قیمت پایه ۱۶۱٫۶ هزار دلاری از پیشرانه V8 به حجم ۴٫۸ لیتر و بیشینه توان ۵۷۰ اسب بخار بهره می برد. این پیشرانه شتاب صفر تا ۱۰۰ برق آسای ۳٫۸ ثانیه ای را برای کاین توربو S فراهم می سازد.

Bentley Bentayga Mulliner

لوکس ترین شاسی بلندهای حاضر بازار جهانی


بنتلی بنتایگا به خودی خود یک خودروی شاسی بلند سوپرلوکس است که برچسب قیمتی آن از حدود ۲۳۵ هزار دلار شروع می شود و با وجود برخی از آپشن ها حتی به بیش از ۳۰۰ هزار دلار نیز می رسد. اما نسخه Mulliner (مولینر) که در نمایشگاه ژنو معرفی شد، با بهره گیری از پیشرانه W12، قادر به تولید ۶۰۰ اسب بخار و ثبت رکورد صفر تا صد ۴٫۱ ثانیه ای است. رینگ های ۷ پره ای ۲۲ اینچی، سیستم صوتی ۱۹۵۰ واتی (۲۱ تکه)، تریم چوبی منحصر به فرد، ساعت سفارشی Breitling از جنس طلا و… از جمله امکانات منحصر به فرد این خودرو هستند.

Lexus LX570

لوکس ترین شاسی بلندهای حاضر بازار جهانی


لکسس LX یک شاسی بلند لوکس است که در تمامی نسل های خود بر پایه تویوتا لندکروز ساخته شده است. در حال حاضر نسخه LX570 که قیمت آن از حدود ۱۰۸ هزار دلار شروع می شود، همچون نسل گذشته اش از پیشرانه V8 با حجم ۵٫۷ لیتر بهره می برد که در این نسل قادر به تولید نهایت توان ۳۸۳ اسب بخار خواهدبود. این محصول ۲٫۷ تنی با بهره گیری از جعبه دنده ۸ سرعته اتوماتیک، رکورد صفر تا صد ۷٫۶ ثانیه را ثبت می کند.


Tesla Model X

لوکس ترین شاسی بلندهای حاضر بازار جهانی


تسلا برترین خودروساز تمام الکتریکی جهان که چندی پیش از مدل X خود رونمایی کرده بود، با این شاسی بلند منحصر به فرد به زمره یکی از سریع ترین و لوکس ترین خودروهای جهان پیوست. Model X در نسخه P90D می تواند در ۳٫۲ ثانیه به تندی ۱۰۰ کیلومتر بر ساعت برسد در حالی که می تواند برحسب سفارش ۵ تا ۷ سرنشین را با یک بار شارژ به اندازه ۴۰۰ کیلومتر از مبدا دور کند. ویژگی های خاص ظاهری و به خصوص فنی این شاسی بلند خریدار را از توجه به قیمت ۸۳ هزار دلاری، لوکس گرایی و آپشن های مرتبط با آن باز می دارد.

Cadillac Escalade ESV

لوکس ترین شاسی بلندهای حاضر بازار جهانی

اسکالید نام SUV فول سایز کمپانی خودروسازی کادیلاک است که برای نخستین بار در سال ۱۹۹۹ میلادی روی خط تولید این خودروساز قرار گرفت و نسل چهارم آن از سال ۲۰۱۵ تاکنون به بازار جهانی عرضه می شود. این شاسی بلند بزرگ جثه ۵ و اندی متری که در دو نسخه ساده و ESV (با فاصله بین دو محور بلندتر) تولید می شود، در نمونه پایه بیش از ۷۵ هزار دلار قیمت دارد و از پیشرانه V8 به حجم ۶٫۲ لیتر و ۴۱۰ اسب بخار قدرت همراه با جعبه دنده ۸ سرعته اتوماتیک بهره می برد که شتاب صفر تا صد ۵٫۸ ثانیه ای را برای این غول فراهم می سازد.

Mercedes-Benz G65 AMG

لوکس ترین شاسی بلندهای حاضر بازار جهانی


برای بسیاری از افراد ناآشنا به جهان خودرو، باور این موضوع که پشت چهره زمخت C کلاس یک باطن لوکس و اشرافی قرار گرفته، اندکی سخت است. اما واقعیت این است که مرسدس بنز G کلاس در حال حاضر یکی از لوکس ترین و گران قیمت ترین محصولات شرکت مرسدس بنز آلمان است که G65 AMG نیز در صدر اعضای این خانواده قرار گرفته. G65 با قیمت ۲۲۰ هزار دلاری از یک پیشرانه ۱۲ سیلندر V شکل با توربو با بیشینه قدرت ۶۲۱ اسب بخار بهره می برد که شتاب صفر تا صد ۵٫۲ ثانیه ای را برای جثه ۲٫۶ تنی به ارمغان می آورد.

Audi Q7

لوکس ترین شاسی بلندهای حاضر بازار جهانی


در زمینه طراحی و تولید شاسی بلند لوکس اولین بار آئودی با مدل Q7 توان فنی تیم خود را اثبات کرد. Q7 فعلی با قیمتی که از ۵۵ هزار دلار آغاز می شود رد فول ترین نسخه خود از پیشرانه ۳۳۳ اسب بخاری V6 سوپرشارژردار بهره می گیرد که با گیربکس ۸ سرعته اتوماتیک مجهز به سیستم انتفال نیرو AWD هماهنگ شده و عملکرد در خور توجهی را برای سرنشینان به ارمغان می آورد. نحوه چیدمان داخلی و سبک لوکس گرایی آئودی همواره یک سر و گردن فراتر از دو برادر ژرمن دیگر خود یعنی مرسدس بنز و ب ام و بوده و هست.

Lincoln Navigator

لوکس ترین شاسی بلندهای حاضر بازار جهانی

لینکلن نویگیتر از جمله SUVهای فول سایز و لوکس قابل خریداری در بازار جهانی است که از اواخر دهه ۹۰ میلادی در خیابان های دنیا حضور داشته و مدتی است که نسل چهارم آن در نمایشگاه خودروی نیویورک ۲۰۱۷ معرفی شده است. دو نسخه از این خودرو با فواصل بین دو محور کوتاه و بلند به بازار عرضه خواهدشد که هر دو نسخه از پیشرانه ۳٫۵ اکوبوست V6 تویین توبور با بیشینه توان ۳۸۰ اسب بخار بهره می برند. برچسب قیمتی این خودرو از حدود ۶۵ هزار دلار آغاز می شود.

BMW X5M

لوکس ترین شاسی بلندهای حاضر بازار جهانی


هرچند که ب ام و اعلام کرده از چندی دیگر یک SUV فول سایز لوکس تحت عنوان X7 روانه بازار می کند اما در حال حاضر X5 بزرگ ترین SUV این خودروساز باواریایی است که نمونه X5M گران ترین و سریع ترین نسخه این محصول محسوب می شود. این خودرو از پیشرانه V8 با حجم ۴٫۴ لیتر و سیستم تنفسی تویین توربو بهره می برد که در حدود ۵۷۵ اسب بخار نیرو تولید می کند. این محصول ۹۹ هزار دلاری شتاب صفر تا صد ۴٫۲ ثانیه ای، همراه با بیشینه سرعتی بالغ بر ۲۵۰ کیلومتر بر اسعت دارد.

Infiniti QX 80

لوکس ترین شاسی بلندهای حاضر بازار جهانی


در بین سامورایی های بلندقامت بی انصافی است اگر نام اینفینیتی را از قلم بیندازم. اگرچه در ایران نام کشور ژاپن در صنعت خودروهای شاسی بلند لوکس با نام لکسس عجین شده است اما حقیقت آن است که اینفینیتی در بسیاری از موارد از لکسس قدم فراتر گذارده است. QX 80 نسخه لوکس نیسان پاترول Y62 است با بازه قیمتی ۶۳ تا ۸۲ هزار دلاری. QX 80 نه تنها در لوکس گرایی چیزی از لکسس کم ندارد بلکه از پیشرانه V8 تنفس طبیعی ۵٫۶ لیتری ۴۰۰ اسب بخاری بهره می برد که در کنار گیربکس اتوماتیک ۷ سرعته توان حرکتی درخور توجهی برای این غول ۲٫۷ تنی همراه دارد. نسل جدید QX 80 در راه است.

Jaguar F- Pace

لوکس ترین شاسی بلندهای حاضر بازار جهانی


اولین تجربه جگوار در ساخت شاسی بلند زیبارویی با نام F- Pace است که از ۴۲ هزار دلار فی می خورد. جدا از ظاهر زیبا، خشن و وابسته به سنت F- Pace استفاده از پیشرانه ۳۸۰ اسب بخاری V6 سوپرشارژر در کنار سیستم انتقال نیرو و تعلیقی که به منظور ارائه بهترین فرمان پذیری و بالاترین لذت سواری طراحی شده است در کنار ویژگی های لوکس که از خصوصیات استاندارد نجیب زادگان انگلیسی است. جای هیچ گلایه ای برای مالک نمی گذارد. دومین شاسی بلند جگوار بر پایه نیروی الکتریسیته با نام IF- Pace برای مورد هجوم قرار دادن بازار تسلا مدل X در دست تولید است.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب لوکس‌ترین خودروهای شاسی بلند جهان در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :لوکس‌ترین خودروهای شاسی بلند جهان
http://mofidestan.ir/%d9%84%d9%88%da%a9%d8%b3%e2%80%8c%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b4%d8%a7%d8%b3%db%8c-%d8%a8%d9%84%d9%86%d8%af-%d8%ac%d9%87%d8%a7%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




مفیدستان:

Charismatic Leaders

افراد موفق جهان معمولاً در برخی از عادات روزانه خود مشترک هستند و همین عادات است که باعث بخش عظیمی از موفقیت آنهاست.

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ اگر می‌خواهید رهبری باشید که آدم‌ها با اعتقاد مطلق از او پیروی می‌کنند، باید در زمره رهبران کاریزماتیک و باهوش هیجانی باشید. رهبر ظالم و لئیم با بصیرتی درخشان می‌تواند به پیروانی ناراضی مدتی فرمان براند، اما این کار طولی نخواهد کشید. آنها آدم‌ها را پیش از آن که پی به توانایی واقعی آنها ببرند از اطراف خود پراکنده خواهند کرد.

وقتی با جمع کوچک‌تری صحبت می‌کنم، اغلب از آنها می‌خواهم بهترین و بدترین رهبرانی که تا به حال برای آنها کار کرده‌اند را توصیف کنند. بدیهی است آدم‌ها ویژگی‌های ذاتی(ذکاوت، برونگرایی، جذابیت، و غیره) را نادیده می‌گیرند و در عوض بر خصلت‌هایی تمرکز می‌کنند که کاملا تحت کنترل آن رهبر است، مثل صمیمیت، فروتنی، و مثبت‌نگری.

این کلمات، و کلماتِ دیگر شبیه آن‌ها، رهبرانی را توصیف می‌کند که در هوش هیجانی مهارت دارند. داده‌های تحقیق TalentSmart از بیش از یک میلیون نفر نشان داد که رهبرانی که این خصلت‌ها را دارند خیلی زیاد دوست داشتنی نیستند، آنها از کسانی که این خصلت‌‌ها را ندارند با اختلاف زیادی بهتر هستند.

مقاله مرتبط: خصوصیات افراد با هوش هیجانی بالا

رهبری دوست‌داشتنی‌تر شدن کاملا تحت کنترل شما است، و مسئله‌ای است که به هوش هیجانی (EQ) مربوط می‌شود. برخلاف ویژگی‌‌های ثابت و ذاتی مثل، هوش‌تان (یعنی آی کیو)، EQ مهارتی انعطاف‌پذیر است که می‌توانید با تلاش آن را بهبود ببخشید.

آن‌چه در ادامه می‌آید ۱۰ عادت رهبران کاریزماتیک و باهوش هیجانی است که آنها را بسیار دوست‌داشتنی می‌کند.

۱. رابطه‌های شخصی برقرار می‌کنند

حتی در یک اتاق شلوغ، رهبران کاریزماتیک و باهوش هیجانی کاری می‌کنند که آدم‌ها احساس کنند یک مکالمه‌ی تک نفره دارند، انگار آنها تنها کسی در اتقا هستند که اهمیت دارند. و، در آن لحظه، چنین است. رهبران دوست‌داشتنی در سطحی بسیار شخصی و عاطفی ارتباط برقرار می‌کنند. آنها هرگز فراموش نمی‌کنند که یک انسانِ حیّ و حاضر در برابرشان ایستاده است.

۲. صمیمی هستند.

آدم‌هایی که فقط در صورتی برای شما فرصت دارند که بتوانید کاری برای‌شان انجام دهید را می‌شناسید؟ رهبران کاریزماتیک و باهوش هیجانی به واقع باور دارند که همه، فارغ از مرتبه‌ی توانایی، شایسته‌ی وقت و توجه آنها هستند. آنها کاری می‌کنند که همه احساس ارزشمند بودن بکنند چون اعتقاد دارند که همه ارزشمند هستند.

۳. فروتن هستند.

فقط چند چیز هستند که دوست‌داشتنی بودن را به سرعت تکبر نابود می‌کنند. رهبران دوست‌داشتنی به نحوی رفتار نمی‌کنند که انگار از شما بهتر هستند، چون فکر نمی‌کنند که از شما بهتر هستند. به جای منبع پرستیژ، آنها موقعیت رهبری‌شان را به منزله‌ی چیزی می‌دانند که در قبال کسانی که از آنها پیروی می‌کنند برای‌شان مسئولیت بیشتری برای خدمت‌گزاری به بار می‌آورد.

۴. مثبت‌نگر هستند.

رهبران کاریزماتیک و باهوش هیجانی همیشه نگرشی مثبت دارند، و این در نحوه‌ی توصیف آنها از وقایع خودش را نشان می‌دهد. آنها مجبور نیستند برای هیات مدیره ارائه‌ای انجام بدهند؛ آنها ترجیح می‌دهند که دیدگاه و عقایدشان را با هیات مدیره در میان بگذارند. آنها مجبور نیستند در کارخانه گشت بزنند؛ ترجیح می‌دهند با آدم‌هایی که محصولات شرکت‌شان را می‌‌سازند ملاقات و دیدار داشته باشند. آنها حتی مجبور نیستند رژیم بگیرند؛ ترجیح می‌دهند مزایای سالم غذا خوردن را تجربه کنند. حتی در وضعیت‌های منفی انکارناپذیر، در رهبران دوست‌داشتنی یک امید مشتاقانه نسبت به آینده موج می‌زند، اعتمادبه‌نفسی که می‌تواند به آنها کمک کند فردا را بهتر از امروز بسازند.

۵. متعادل هستند.

وقتی نوبیت به موفقیت‌ها و شکست‌های خودشان می‌رسد، رهبران دوست‌داشتنی اوضاع را در مشت‌شان می‌گیرند. آنها خودستایی نمی‌کنند، و وقتی از خودشان حرف می‌زنند جوگیر نمی‌شوند. موفقیت را جوری سر می‌کشند که از دهان‌شان بیرون نریزد و به شکست‌شان بدون غرق شدن در منجلاب آن، اعتراف می‌‌کنند. آنها از هر دو درس می‌گیرند و پیش می‌روند.

۶. سخاوتمند هستند.

همه‌ی ما برای کسی کار کرده‌ایم که همیشه چیزی را دریغ می‌کند، چه دانش باشد چه منابع. آنها طوری رفتار می‌کنند که انگار اگر هر چیزی را که برای انجام کارتان نیاز دارید در اختیارتان بگذارند شما از آنها جلو خواهید زد. رهبران کاریزماتیک و باهوش هیجانی با کسانی که می‌شناسند، درمورد چیزی که می‌دانند، و منابعی که به آنها دسترسی دارند‌ بی‌وقفه سخاوتمند هستند. آنها می‌خواهند که شما کارتان را از هر چیز دیگری بهتر انجام دهید چون آنها درک می‌کنند که به عنوان یک رهبر کار مال خود آنها است و چون آن‌‌قدر معتمد به نفس هستند که نگران آن نیستند که موفقیت شما کاری کند آنها بد به نظر برسند. در واقع، آنها معتقد هستند که موفقیت شما، موفقیت آنها است.

۷. راستی و درستی را به نمایش می‌گذارند.

رهبران کاریزماتیک و باهوش هیجانی اعتماد و تمجید را از طریق اعمال‌شان به نمایش می‌گذارند، نه فقط در حرف. بسیاری از رهبران می‌گویند که راستی و درستی برای آنها مهم است، اما رهبران دوست داشتنی هر روزه با نشان دادن این راستی و درستی به حرف‌شان عمل می‌کنند. ‌حتی رهبری که عشوه می‌ریزد دوست داشتنی نخواهد بود اگر آن عشوه پشتوانه‌ای از یک بنای مستحکم راستی و درستی نداشته باشد.

۸. ذهن آدم‌ها را مثل یک کتاب می‌خوانند.

رهبران کاریزماتیک و باهوش هیجانی می‌دانند چگونه ذهن آدم‌ها را به عنوان یکی از راه‌های ارتباطی صامت خواندن مهم‌تر از کلماتی است که آنها بر زبان می‌آورند. آنها به حالات چهره، زبان بدن، و لحن صدا توجه می‌کنند تا از آن‌چه واقعا در دل آدمها می‌گذرد آگاه شوند. به عبارت دیگر، آنها آگاهی اجتماعی بالایی دارند، یک مهارت هوش هیجانی مهم.

۹. قدر ظرفیت‌ها را می‌دانند.

رابرت براولت می‌گوید، “کاریزما باعث می‌شود در ارتباطات‌تان با مردم، آنها بیشتر به خودشان علاقه‌مند شوند نه به شما.” رهبران دوست داشتنی نه تنها بهترین‌ها را در افراد خود می‌بینند، بلکه اطمینان حاصل می‌کنند بقیه نیز همه آنها را ببینند. آنها استعدادهای آدم‌ها را بیرون می‌کشند تا اینکه همه بتوانند خودشان و کاری را که در دست دارند بهتر کنند.

۱۰. جوهر دارند.

دنیل کوئین می‌گوید، “کاریزما فقط توجه آدم‌ها را جلب می‌کند. وقتی توجه‌شان جلب شد، باید حرفی برای گفتن به آنها داشته باشید.” رهبران دوست داشتنی می‌فهمند که دانش و تجربه‌شان برای موفقیت همه‌ی کسانی که پیروشان هستند حیاتی است. بنابراین، آنها مرتبا با آدم‌ها ارتباط برقرار می‌کنند تا جوهرشان(برعکس صحبت‌های کوتاه سطحی) را به اشتراک بگذارند. رهبران دوست داشتنی خودشان را نمی‌گیرند یا تظاهر به چیزی که نیستند نمی‌کنند، چون مجبور به این کار نیستند. آنها جوهر دارند، و آن را با افرادشان به اشتراک می‌گذارند.‌

جمع بندی

دوست داشتنی بودن یک حق طبیعی نیست؛ این امر از مهارت‌های تحصیل شدنی منتج می‌شود که برای موفقیت حرفه‌ای‌تان حیاتی هستند. و درست مثل هر مهارت حرفه‌ای دیگری، می‌توانید درباره‌ی کسانی که این مهارت را داشته‌اند مطالعه کنید، آن‌چه را کارساز است تقلید کنید، و آنها را با سبک و سیاق خودتان وفق دهید. این ده استراتژی را امتحان کنید و شاهد اوج‌گیری میزان دوست‌ داشتنی بودن‌تان باشید.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

با عادت افراد موفق آشنا شویدروانشناسی عادت افراد موفق عادات لازم برای دستیابی به موفقیت برای موفقیتبه سمت داستان های آموزنده افراد موفقداستان های آموزنده افراد موفق موفقیت در زندگیافراد موفق دنیادلیل موفقیتموفق ترین مجله اینترنتی آلامتو مجله اینترنتی آلامتوسایتی برای سرگرم شدن همراه با مطالب علمی و خبری روز دنیاپورتال اسم بین المللی دخترانه کارولین کارولین فرم تغییر یافته است توسط خانواده‌های مرفه خاصی از جامعه شناسی به زبان ساده برای مطالعات شهری …متنی که ملاحظه می کنید بخشی از بحث های من در کلاس جامعه شناسی است که در ترم اول فن بیان و سخنرانی دوره رایگان آموزش فن بیان و …فنبیانفن بیان مهارتی ضروری برای افراد موفق است با شرکت در دوره رایگان آموزش فن بیان افراد موفق کاریزماتیک چه عادات روزانه ای دارند؟ افراد موفق کاریزماتیک چه عادات روزانه » افراد موفق کاریزماتیک چه عادات روزانه ای دارند افراد موفق کاریزماتیک چه عادات روزانه ای دارند؟ چیز دانلود مجله اینترنتی افراد موفق کاریزماتیک چه عادات روزانه ای دارند افراد موفق کاریزماتیک چه عادات روزانه ای افراد موفق کاریزماتیک چه عادات روزانه ای دارند؟ ایران سایت روانشناسی افراد موفق جهان افراد موفق کاریزماتیک چه عادات چه عادات روزانه ای دارند افراد موفق کاریزماتیک چه عادات روزانه ای دارند؟ آلامتو اقتصادی افراد موفق جهان افراد موفق کاریزماتیک چه عادات روزانه ای دارند رهبران کاریزماتیک افراد موفق کاریزماتیک چه عادات روزانه ای دارند؟ اطلاعات افراد موفق کاریزماتیک چه عادات افراد موفق کاریزماتیک چه عادات روزانه ای دارند افراد موفق کاریزماتیک چه عادات روزانه ای دارند؟ افرادموفقکاریزماتیک افراد موفق کاریزماتیک چه عادات افراد موفق کاریزماتیک چه عادات روزانه ای دارند افراد موفق کاریزماتیک چه عادات روزانه ای دارند؟ افراد موفق کاریزماتیک چه عادات روزانه ای افراد موفق کاریزماتیک چه عادات روزانه ای دارند افراد موفق کاریزماتیک چه عادات روزانه ای دارند؟ جستجو افراد موفق کاریزماتیک چه عادات روزانه ای افراد موفق کاریزماتیک چه عادات روزانه ای دارند؟ افراد موفق کاریزماتیک چه عادات روزانه ای دارند؟ پرتال جامع تایا افراد موفق کاریزماتیک چه عادات روزانه افراد موفق کاریزماتیک چه عادات روزانه ای دارند؟ عادت هر روز صبحِ افراد موفق دیجیاتو عادتهرروز با پنج عادت روزانه افراد موفق عادات روزانه افراد موفق اینکه غذا چه بخوریم یا از

مطلب افراد موفق کاریزماتیک چه عادات روزانه ای دارند؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :افراد موفق کاریزماتیک چه عادات روزانه ای دارند؟
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d9%85%d9%88%d9%81%d9%82-%da%a9%d8%a7%d8%b1%db%8c%d8%b2%d9%85%d8%a7%d8%aa%db%8c%da%a9-%da%86%d9%87-%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%a7%d8%aa-%d8%b1%d9%88%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%87/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :